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Starte die kostenlose 5 - Tage - Challenge

Erlebe in 5 kurzen Videos, wie wir Reha - und Boxelemente verbinden, um deinen Körper aufzuwecken. Ohne Verpflichtung, ohne Kosten!

1 

Tag 1

Den Rücken befreien (Mobilisation)

2

Tag 2

Rotation & Dynamik (Die erste Gerade)

3

Tag 3

Sicherer Stand (Deine Basis)

4

Tag 4

Koordination und Fokus (Gehirntraining)

5

Tag 5

Dein Plan für die Zukunft

Ausstellung von Fitnessgeräten
Los geht's

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